Mijn Cycle lessen bestaan op dit moment uit maandthema’s waarbij deelnemers maandelijks nummers kunnen aanbrengen, waaruit ik de lessen maak.
Opbouw is (redelijk vast):
1. Warming up
2. Jumps
3. Versnellingen
4. Pieknummer
5. Herstelnummer
6. Freezing
7. Pieknummer
8. Herstelnummer
9. Up tempo nummer
10. Pieknummer
11. Herstelnummer
12. Up tempo nummer
13. Pieknummer
14. Cooling down
Onze lessen worden nog steeds in de buitenlucht gegeven worden, weliswaar onder een afdak
– Door onze 16 jaar ervaring als eigenaar van Sportschool Scheemda, weten we onze lessen inhoud te geven. Voor een ieder op zijn of haar gewenst niveau. Waarbij plezier voorop staat
INCL. BTW*
– Opgeleide instructeur met 20 jaar les ervaring
– Deelname op ieder gewenst niveau
– Plezier staat voorop
INCL. BTW* per les
– Begeleiding van Personal Trainer met 20 jaar ervaring als instructeur
-Eigen ervaring met diverse sporten (waaronder voetbal, triathlon, marathon, judo en tennis)
-Fitness A en B diploma
INCL. BTW*